今、この瞬間からできること

今日の福岡はとっても寒い！

寒いのはニガテで、毎年この時期になると

「冬眠したい…」と心底クマが羨ましくなるのですが、

クリスマスとか家から出た瞬間のキンとした空気は好きなんですよね～♪

今年の冬はどのくらい寒くなるのか…。

 

 

【ちょっとココロのつぶやき】

 

できないことを数えだすとキリがなくて、

そのうち周りと比べて

あれもできてない、これもできないと増えていって…

「私ってダメだーーー！」って落ち込む。

 

できないことをできるようにする

それよりも

できることを活かしたほうがココロはラクで楽しい！

 

わたしの強みってなんだろう？

できること、好きなこと、得意なこと

絶対にある！

 

できないことをできるようになったらいいだろうけど、

どうやったって難しいことってある。

できないことはできることでカバー。

不思議と…できないことが気にならなくなる。

 

人って、できないことや欠点を探すのが得意。

その目線を…いいことを探すように変えてみよう！

目線を変えると、その先に見えてくる景色が変わってくるから。

 

今日から少しづつ、いいこと探し。

眠る前に、ひとつでもいいから

その日あった「小さな小さないいこと」をつぶやいてみて♪

 

赤く色づいた街路樹がきれいだった

おいしいコーヒーを飲んだ

コンビニでたまたま買ったお菓子がおいしかった

今日も「おかえり」って言えた

・・・・・。

 

3日、1週間、2週間…続けていくと

1か月後は何が見えているでしょう？

来年、あなたの目の前に広がるのは…どんな景色だろう♪

 

 

ココロをちょっぴり変えられる

今この瞬間からできること。