どうして絵本なの?
絵本=想像力。まさにココロそのものです!
絵本=子どもの読み物、そんなイメージがありませんか?
絵本は子どもだけの読み物ではありません。
大人にこそ読んでほしいものなのです。
絵本は「静止画」です。
声や音、味、匂い、感触見ている人の想像の中でストーリーが進んでいきます。
その想像はひとりひとり違うもの。なぜかというと、想像というのは見ている人が今まで生きてきた人生の中で経験したこと・感じてきたことが映し出されるからです。
想像力=その人そのもの、ですから絵本というのは「ココロを映し出す鏡」なのです。
絵本を通して出てくるのは、飾り気のない本当の自分のココロ。
絵本を前にして、感情をごまかしたり嘘をついたりできないのです。
人の目を気にしたり、歯を食いしばって我慢したり、ねばならないの考えにとらわれて毎日頑張っている大人たち。
「人は9割感情でできている」と言われているのに、出してもいい感情にまで蓋をして日常を過ごすのはとても苦しいことです。
そんな日常の中に絵本を取り入れることで本当の自分が解放され、今の素直なココロを知ることができます。
「今の私はこんな風に感じているんだ」と認めることができ、その時のあなたに必要な気付きを絵本からもらえることでしょう。
自分探しの本を読んだり、占いをするのもいいけれど、自分とダイレクトにつながる絵本の不思議な力をぜひ感じてみてください。
今のあなたの悩みや苦しみを解決するカギは?
自分が好きになれない、自信が持てない、人の目が気になる、すぐイライラしてしまう…
それって、過去のあなたのココロの叫びかもしれません。
本当はやりたかったけどあきらめてしまったこと、本当は言いたかったけど言えなかったこと・我慢したことはないですか?
こわかった!
さみしかった!
悲しかった。
どうして○○してくれなかったの!
ごめんね…
ありがとう…
あの頃の想いを抱えながら普段は日常を一生懸命いきているあなた。
簡単に弱音なんてはけないし、頼ってばかりいられない。
あの頃の想いなんて忘れているように見えるけど…本当はココロの奥底にしっかりと残っています。
もう一人のあなたが助けを求めているのです。
今のあなたの悩みや苦しみを解決するカギは、過去のあなたの声に耳を傾けてあげること。
ちょっとドキドキするかもしれないけれど、大丈夫!!
昨日より今日、今日よりも明日…この先の未来に希望が持てるようになり、ココロ笑顔へと変わります。
いろんなセミナーやセラピーも受けた、たくさん本も読んだ、占いも行った。それでもなかなか変われなかった…
そんな方はぜひお申し込みくださいね。
このように感じている方いませんか?
✔ 泣くのを我慢してしまう
✔ 泣くと負けたような気がする
✔ 泣くことは恥ずかしいと感じる
✔ 人に甘えることは「出来ない人間だ」と思われそう
✔ 人に頼るのはカッコ悪い
✔ 引き受けた仕事は自分の責任なので、人に頼るべきじゃない
✔ 強い自分でいなければならない
✔ でも本当は素直に人に頼れるようになりたい…
✔ 完璧なんてないってわかってるけど…完璧を求めてしまう
✔ 間違うことは恥ずかしいことだ
✔ 弱音を吐いたらいけない
✔ 「出来る自分」を演じている
✔ 言いたいことが言えない、我慢してしまう
✔ 「いい人」に見られたい
✔ 周りから「すごいね」と認めてもらいたい
✔ NOが言えずココロがいつも疲れている
✔ 未来が不安・希望が持てない
セッションを受けることで、このような変化が期待できます
✔ 今までフタをしてきたココロが解放され、自分の感情を素直に外に出せるようになる
✔ 涙を我慢せず泣けるようになる
✔ 素直に人に頼れるようになる
✔ 出来なくてもいい、失敗してもいい、自分を成長させてくれる大切なプロセスだ、とプラスに考えをシフトできる
✔ 失敗を恐れず行動できるようになる
✔ 完璧じゃなくてもいい、むしろそのほうが人間的で魅力的だと思える
✔ 出来ないことは出来ない、無理なことは無理と意思表示できる
✔ 人からの評価や目線を気にすることがなくなり、自分がどうしたいか・どうなりたいかを考え行動できる
✔ 出来る自分やしっかりした自分を装うことをやめ、弱いところも人に見せられるようになる
✔ ウソの自分を作り上げるのをやめて、ありのままの自分でも価値があると思うことが出来る
✔ 人に弱音を吐けるようになる
✔ 人からの助言・アドバイスをありがたく素直に受け取ることが出来る
✔ 自分の意見を相手にはっきり言えるようになる
✔ 人間関係がうまくいくようになる
✔ 自分に自信が持てる
✔ 人とのコミュニケーションが楽しく感じるようになる
✔ 考え方や物事の捉え方がポジティブになる
✔ 悪いことではなくていいことにフォーカスをあてられるようになる
✔ 自分を否定したり欠点のあら捜しをしなくなり、未来が楽しく感じられるようになる
当カウンセリング&メンタルコーチングの特徴
ファミリーセラピー(家族心理)をベースに、今のあなたを創った出生の秘密・家族環境・家系をひも解き、ココロと身体と気持ちにつながるセッションを行います。
また、あなたにぴったりの絵本を選書し、絵本カウンセリングにより想像力と癒しの時間を提供します。